Emocinė sveikata

Patyčios: Kas tai, kaip jas atpažinti ir sustabdyti? „Jūs esate verti geriausio, nesvarbu, ką sako kiti.“ – Michelle Obama Patyčios […]

Nerimo sutrikimas: ką verta žinoti ir kaip jį įveikti? „Nieko baisaus! Nuo šiol nerimas taps jūsų iššūkiu! Leiskimės į šią

Laimės hormonas: kaip paskatinti jo išsiskyrimą? Ar esi pajutęs džiaugsmo pliūpsnį, kai įgyvendinai svarbų tikslą ar pasidžiaugei akimirka su artimaisiais?

Intravertas. Bendravimo menas Intravertas – tai asmuo, kuris pirmenybę teikia vidiniam pasauliui ir asmeniniams apmąstymams. Ar esi intravertas ar ekstravertas?

Disciplina: kaip ji veikia ir kodėl ji svarbi? „Disciplina – tai tiltas tarp tikslų ir jų įgyvendinimo.“– Jim Rohn Ar